Instabilitatea cronică a gleznei apare atunci când mușchii și ligamentele din jurul gleznei nu oferă suficient sprijin. Kinetoterapia se concentrează pe întărirea mușchilor gleznei și ai picioarelor, pentru a oferi o susținere mai bună articulației și a preveni mișcările necontrolate care duc la leziuni.Exercițiile pentru partea su